هل تعلم ما هي فوائد التمر

تعرف على 15 فائدة مختلفة في التمر
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي
8- العشى الليلي
9- جفاف الجلد
10- امراض اللثة والاسنان وعدم اللتئام الجروح
11- الانيميا الخبيثة ونقص فيتامين ب المركب
12- تكرار الاصابة بالسعال ونقص فيتامين – أ
13- لين العظام ونقص فيتامين – د
14- لين عظام الحوظ عند الحامل ونقص فيتامين _ د
15- النزف المستمر ونقص فيتامين- ك